知名青年作家，四川省作家协会会员，十点读书签约作者，有书原创作者，作家张小娴公号特邀作者。文笔有温度、有力量，文风清新自然、朴实真挚。已出版畅销书《生活需要仪式感》《生活需要节奏感》。

我们一直害怕孤独，越是长大越是感到孤独。这个时代，孤独成了现代人的流行病。

但任何事情都是有两面性的，在孤独中，我们能更深刻的思考，学会独处，更透彻的了解自己，和自己对话。可以拥有一大把时间做自己喜欢的事情。毫无忌惮的任思维天马行空！

每个人都需要孤独，孤独是我们的最好的增值期和生命中最好的礼物。自律的顶端就是享受孤独。